Категория:Цигун

Материал из wiki.Единоборства.info.

Цигун[1] (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пхиньинь qìgōng) - традиционные оздоровительные и медитативные практики Китая.

Считает энергию, Ци, главной жизненной силой человека. Учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию[2]. Древнее китайское искусство саморегуляции организма. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач. Многие упражнения направлены на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях.